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阅读下列新闻材料，积极思考，完成作文：
材料一：日前，2020包头首届国际马拉松比赛结束后，一名赛事医疗志愿者发布一则关于最后一名选手的视频，配文是：“包头首届马拉松赛最后一名，坚持走着回去，全市人民都在等着他解封道路。”并在留言中表示，先后有10个劝导员劝最后一名选手上车，最终这名参赛者未能完赛，选择了退出。视频所展现出的“嘲笑”态度在网络上发酵，发布者随后删除了视频。
材料二：家长小李说，女儿从学前班开始就在位于大荔县冯翊路西段的北师大实验幼儿园上学，一个月前，女儿说嗓子疼，开始以为是感冒，但治疗大半个月不见好转。前段时间去县医院检查后，医生称可能是孩子吃饭太快，嗓子被烫伤，建议以后吃饭要放慢速度。
“10月3日晚，孩子在车上跟我聊天，又说到了嗓子的事，娃说吃饭要吃快，吃得慢就会被老师叫到厕所吃，还说自己也被叫过几次，所以每次娃都会迅速把碗中的饭吃完，即使烫点也会很快吃完，这可能也是娃嗓子迟迟不好的原因。”
随后，小李还询问了其他几名家长，他们都从孩子口中得到同样的回答：吃饭慢的孩子会被叫到厕所吃，“有时一天三顿都去厕所吃”一名幼儿说，吃饭时吃得慢、吃不完就会到厕所继续吃，厕所吃饭有点恶心，吃不下去，但没办法。自己本身就吃饭慢，所以早、中、晚饭都到厕所吃。
材料三：近日，一种叫做“量子波动速读”的培训课程异常火爆，该课程声称：“运用HSP高感知力进行量子波动速读”，这种“技术”声称经过训练后，能够让小孩子在1—5分钟看完一本10万字左右的书籍，并且可以把内容完整复述出来，可谓是真正的“过目不忘”！在培训机构的网站上，课程内容描述如下：通过“哗啦啦”的快速翻书，让书中的内容以“电影”的方式呈现在孩子的大脑里，让孩子能像看电影一样看书，扩大孩子的阅读量，全面提高阅读速度，10分钟就能读完一本书。更有甚者，宣称按照这样的速度，像《百年孤独》这样的外文名著仅需最快2分多钟就可以看完，读完《史记》也只需要不到半小时。
在高速发展的现代社会中，人们对“快”的追求到了极致：
马拉松跑进2小时众人欢呼，跑在最后一名的没有因为“坚持”而被尊重，反而因为“慢”被嘲笑；吃饭快的孩子被表扬，吃饭慢的孩子，连坐在教室吃饭的资格都没有；书店里，《教你十天学会阅读》《十分钟减肥法》满天飞。家长们害怕别人家的孩子1分钟能看完500页的书，而自己的孩子10天才能看完一本书，生怕他们会输在起跑线上……
面对这些现象，你对“快与慢”有什么看法？请完成一篇不少于800字的作文。文体不限，角度不限，题目自拟。
范文：
欲速则不达
现代社会高速发展，信息、技术更新以“天”甚至以“秒”计，人们行色匆匆，以最快的速度赶往目的地。“快”的焦虑在整个社会蔓延，更影响到了教育：“七天成为诗人”、“教你十分钟学会阅读”，家长们在这“快”的大潮中惶恐不安，生怕自己的孩子被大潮倾覆，似乎也不是不可理解。
但我认为，“快”与“高效”不一定能对上，古人有云“欲速则不达”。你可以追求“快”，但这一定要建立在有相应效果，保证效率的前提下。一味追求“快”而不顾效果，只能是浪费时间。如网上盛传的“量子波动阅读”，宣传2分钟左右看完一本外文名著——不论内容，人名能看清几个都不错了，更别提内容精华，精神内涵。同理，吃饭过快别说很好地吸收营养，如果烫伤喉咙，节约下的时间上医院也许都不够。
由此看来，我们为保证效果上的达到，应当允许合理的“慢”。海明威在发表《过桥入林》后，沉寂几年后才写出《老人与海》；曹雪芹披阅十载方写出“字字泣血”的《红楼梦》。正是他们对作品质量的看重，日日伏案，才成就传世名作。假如他们像现代某些励志书作家，一年出一本，甚至一月出一本，即使短期内钱财、销量上升迅速，但一年两年后，质量低，情感投入不强的这些书将被市场淘汰，被人们遗忘，什么也没有留下。而真正的好书始终在市场上，始终被人们记得，一代代流传。
合理的“慢”并不与“快”相矛盾，相反，它能促进人们在保证效率的情况下，慢慢达到速度的提升，学习时踏实听课，记清概念与做题的方法，做作业、刷题时用对方法，速度自然会上来。反观上课时写作业的行为，也许短时间看来，的确比别人在作业的进度上快，但方法效果不一定好，做题效率可能较低。工作时做好基础准备工作，后面的工作自然畅通无阻，而直接开始，不做准备工作，开始可能进度迅速，而到后面可能因准备工作不足而处处受挫，反而拖慢了完成速度。
追求“快”而不顾效率，短时间内可能跑在别人前面，时间一长，后续力量不足反而可能掉队，左支右拙，与初心相背而行。
人生不是短跑，而是一场马拉松。在有力量的情况下，速度可以快，但很多时候，也要允许自己阶段性的“慢”，也许这种“慢”，是为后来的跑得更快而蓄势。“欲速则不达”，保证速度的同时，更应保证效率。
范文二：
放缓生活
在高速发展的社会中，”慢”似乎终将被淘汰。人们对马拉松最后一名的嘲笑;幼儿园中吃饭慢的孩子被罚到厕所吃饭；书店中介绍“速成方法”的书籍日益增多……“快”是时代发展的必然结果，但盲目追求“快”而放弃人性中美好的坚持，必然不可取。
每个人生来有自己不同的节奏。有人天生着急，做事快；有人生来慢性子，做事总是慢许多。幼儿园老师对孩子吃饭快的硬性要求显然没有如此的认知。“量子波动速度”之所以俘获许多家长，也是利用了家长认为“快就是好”的心理。但就如乌龟和兔子一样，有些人生来是“乌龟”，有些人生来就是“兔子”，可乌龟与兔子也没有天生的孰弱孰强。
而现代社会似乎向着“快”的崇尚发展。只要慢，便是输了，便是麻烦。可在追求“快”的过程中，我们又得到了什么？或许适当的快可以让我们有更多时间去做有意义的事，但当“快”开始入侵“慢”的领域，夺去“慢”所代表的个体独特性与坚持等美好品格，将“慢”所能带来的沉静、投入与深度挤到角落时，只剩下浮躁和速度的我们定会觉得人生五味，人情冰冷。
适当慢下来，又可以体会到什么？
读书慢下来，抛去追求进度的浮躁，沉浸在文学的美好中，去体会与作者心灵相通的深度：去随余秋雨先生漫步中华文化；去随杰克伦敦体会自然的壮美；去听苏东坡依杖长啸的豪迈歌声；去悟横跨千年的莎翁情结。这不是所谓量子速度可以做到的。
生活慢下来，慢一点吃饭，慢一点去做自己享受的事。我曾有一位美术老师，在我们毕业时有许多人拿着纸张想留下她的签名。在同学的喧闹与委婉催促中依然缓缓用笔尖在纸上一笔一画地磨。我问她，为何写得极慢，她说，她喜欢“慢”的美。至今我翻到同学录中签有5她名字的一页，仍能惊异于那三个繁体字中流露出的精致美。
让我们放缓生活，读出深度，活出精彩！我明白时代的发展带来了速度与便利，可更加喜爱慢所带来的一切美好，也愈发觉得对“慢”的尊重是对人的尊重。在让自己慢下来的同时，更应尊重他人的慢。
放缓生活，心中会有醇香。
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