2018人教金学典同步解析与测评学考练生物必修3参考答案,小编已经收集完成,需要自测的学生来看看
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一是经常进行自我心理暗示,高考前,把每次考试当成一次作业,只要做完就行,平复心态,下次考试,要暗示,比上次多一分就行,或者字写好点就行,多像这样积累几次,慢慢就会有克服困难的心理准备。
二是培养快乐想想,积极进取心态。每次考试前都可以闭目养神一会,想想高兴的事,想象曾经游玩过得美丽风景,湖光山色,波光粼粼等等,或者回想一首歌的美妙意境等,让自己置身于一个舒适境界,也能缓解考前紧张。
三是考前还可以做一下运动,慢跑操场一圈,不断暗示我能行,家长也可以在一侧仔细观察,如有问题及时安抚,鼓励孩子一定能行。
四是考前可以看一下每科的重点难点,尤其是错题本,做到心里有数,暗示有准备了,这回遇到这样的问题保证没事了,让心里舒畅起来。
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