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高考快要来了，如果学不进去感觉自己很焦虑的话，这个时候应该怎么办呢？考前静心还是很重要的一起来看看吧！
要结合学校的复习进度，自己制定一个配套的，强度适中的巩固计划。合理安排自己的时间，不论是在家还是在学校上自习，都要养成列清单的好习惯，让自己有事可做，忙碌起来，紧张感和压力就会消失了。任务难度要适中，要有针对性，这样完成任务会感到一种切切实实的进步和提高，每完成一项就在清单上划掉一项，这样会让人有成就感。现在大学都扩招了，所以考上大学也不是什么困难的事儿，不要有压力，只管努力就好。
靠别人的几句话来指点迷津，化解心结，不太可能。
关键还需自己静下心来好好反思，想想问题在哪？是自身？还是外因？
原因明确了，寻找出口——解决办法。
自身的能化解，定方向，坚意志，树恒心。“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，终会化茧成蝶。也可寻求“外援”帮助。家长、老师和同学等，交流沟通，话是开心锁；也可阅读一些名师的作品。心灵鸡汤不一定教会你如何解决问题，如何克服困难，但鸡汤，是自信的最基本的来源，心中有希望，才能有一颗巨人一般的体魄，做一个打不死的小强。
是外因，涉及他人，与其好好沟通交流，只要心诚一定能“拨开云雾见天日，守得云开见明月”。
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