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高考只有三天了，这个时候有点紧张焦虑，怎么安排自己的复习时间呢？这个时候应该怎么稳住情绪呢？一起来看看吧！
第一，考前三天不要刷试卷，为什么？试卷这种东西，你在考前刷，对完答案，考得好了并不会让你安心多少，甚至会让一些同学飘飘然，反而起了严重的反效果，考得不好，那就更严重了，这会对你的高考造成极为严重的影响！紧张、担心、害怕会一下子将你吞噬，所以，无论如何，一定不要刷试卷了。那么做什么?翻出你以前写过的各种题，翻开你的笔记、错题本，翻开你的课本仔细阅读边边角角，如果你实在想练几道题，那就写一些基础题，或者找一部分题保持手感就行了，其实这个时候多看看课本等是最能让你有所收获的（敲黑板，划重点嗷0.0）
第二，你一定会紧张，甚至紧张得睡不着觉。绝大部分走过高考的学生都有在考前怎么也睡不着的经历，但是！放松，这很正常，哪怕你在这天晚上实在是翻来覆去怎么也睡不着，但是你只要是眯着眼睛躺了一晚上，它都不会影响你第二天的考试。如果你一定要问我原因，一方面，真正经历高考时，你会全身心的投入到试卷中去，这时候你的肾上腺素等都会将你调整到一定状态，而且你才十八岁啊，你年轻的身体完全能支撑你完成考试。我很庆幸我的老师告诉了我们这一点，这也让我们班的同学都在遇到这种情况时没有慌张，我的老师是什么情况呢？他高考时两天都没有睡个好觉，但是他每晚都坚持眯着眼睛躺在床上，所以他的高考并没有因此受到影响，而这一点也被包括我在内的我们班很多同学验证了，今天我也分享给你们。一定会紧张，但不要害怕紧张。
另外呢，有的同学可能在这几天因为紧张而不能专心做事情，所以我再分享给大家我自己以及我的同学在当时的做法，很简单，两个字，跑步，那段时间的晚自习，我们一下课就到操场上跑步或者散步，这种做法真的能够疏解紧张情绪，正所谓“堵不如疏”，我也希望大家在遇到类似的情境时，学会疏导情绪，而不是一味的“忍”。
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