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阅读下面的材料,根据要求写作。(60分)
复旦大学法学院副教授熊浩认为,现代人需要“月光精神”。“月光精神”指利用下班后的时间，做一些内心向往的事情,获得一份属于自己的自由。
“月光精神”是劝我们慢一点,放轻松，多尝试,它可以帮助我们抵御白日时间中的焦虑、困惑、无助和庸常,追求更多的内心平静。
“月光精神”不是简单的不工作和对抗白日的工作,而是希望能超越本职工作,完成自我的寻觅。以上材料引发了你怎样的联想与思考?请写一篇文章。
要求:选准角度,确定立意,明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。
范文：
留一份月光于心间，抚一方心灵于岁月
高铁、飞机带来便捷，也带来了忙碌；电脑、手机带来了信息，也带来了焦虑。人生海海，忙忙碌碌，时间开始按秒计算，脚步的频率只有快与更快，人人都是被拧紧的发条，需要松一松，等一等疲倦的身体和焦躁心灵。
也许多元的时代不会主动留下一份“月光”的时间，但必须让自己具有月光精神，在漫漫岁月安抚一下自我的灵魂。
寻“美”以敬自己，以月光精神犒劳辛苦的自己。
飞桥野烟，桃花流水，荔枝鲜鱼，金樽清酒，美景、美食抚慰过多少文人墨客受伤的心灵。剧场效应加剧的今时今日，更应有月光精神，取悦自己，点缀忙碌的日子。去建水城的古朴精致中感受慢生活的自在，去云南梅里雪山欣赏日照金山的震撼，在人文与自然的美景中涤荡心灵浮尘。品一品文思豆腐的温柔，尝一尝淄博烧烤的人间烟火，在美食碰撞里犒劳奔波的辛苦。让美平静心灵。留一份月光精神，在美景的壮阔前原谅自己的庸常，在美食的热烈里缓和自己的焦虑。
寻“爱”以暖自己，以月光精神满足疲意心灵。
“驯鹿逐苔藓而栖，萨满在月光下起舞。”董宇辉无教次地告诉我们他的爱好在人生低谷中给了他多少力量。效率升不了时，时间被无限侵占，更应有月光精神，保留个人的爱好，愉悦自己，点亮灰色生活。也许是唱一首过去的歌，一探少时岁月的玲珑与初心；也许是读一本古老的书，一观古人坎坷时光里的洒脱与智慧；也许是修一样美好的乐器，一抒心境的块垒与不平；也许会是剪一地的心碎，也许是绘一张的悲伤……让爱好抚平灵魂。留一份月光精神，做匆匆岁月里渴望而不可及的事，享受那一瞬独属自己的自由。
寻“动”以壮自己，以月光精神拓展生命的长度。
闻鸡起舞的强健才有中流击水的神话。科学实验证明爱运动能对抗抑郁，缓解焦虑。“鹭鸶腿上劈精肉，蚊子腹内刳脂油”生活中太多的蝇营狗苟，以月光精神抗拒无谓的内耗，用运动唤醒活力。跟着长辈跳一跳广场舞，挥去生活的烦恼，同友人登一座山峰，散去生活的压力，陪知己跑几圈操场，洒落生活的不快！让运动灵动精神。留一份月光精神，以运动强健体魄，更强壮自己的心灵，面对繁重工作才可能更从容。
学业的不断攀登需要身心的短暂休憩，生活的持续加压需要心态片刻轻松，没有永动机，只有需要加油的发动机！“蜗牛角上争何事？石火光中寄此身。随贫随富且欢乐，不开口笑是痴人。”留一份月光精神，抚慰漂泊岁月中的心灵。
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