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中国古老的谚语说:“鸟美在羽毛,人美在心灵。”也有人持不同看法,比如傅雷曾说,外表的美永远比内在的美更容易被发现。
而两千多年前,孔子说:“质胜文则野，文胜质则史。文质彬彬,然后君子。”
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要求:选准角度确定立意,明确文体，自拟标题不要作,不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。
范文：
内外兼修，美不自美
在娱乐产业化的时代，偶像诞生就像是资本运作逻辑下一件商品的问世。颜值即正义，已经是时下最流行社会现象，爱美之心人皆有之，正如傅雷所说：“外表的美永远比内在的美更容易被发现。”然只注重外表的美，而忽略内在美的养成，注定行而不远，正如古谚所言：“鸟美在羽毛,人美在心灵。”所以，内外兼修，美不自美。
当然，一个人需要注意自己的外在美。心理学家曾通过实验证明，当我们看到颜值高的人的时候，大脑会分泌大量的荷尔蒙和多巴胺，产生愉快感。既如此，人际交往的过程中，若没有“天生丽质难自弃”的外表，至少也要衣着整洁、容颜干净、身姿挺拔、言谈得体，这样的“修”外在美，不是刻意做作，也绝不是要人动刀动枪的整容修容，这是对人的起码的尊重，这是一个人严谨认真做事的外化表现。
或许，有人会说，那些大科学家、大文豪都是不修边幅、不注重外表的，但是，即使最不在乎外表的科学家在面对公众时都能做到干净整洁，外表得体。古人云：“不矜细行，终累大德。”当我们注意外在的容颜整洁、言行恰切，做人的严谨认真、做事的一丝不苟会内化于心而外化于行。揆诸当下，走马灯般的娱乐选秀节目，诞生了一个又一个流量明星，但是能够被大众长久记忆的还是高尚的艺德以及卓绝的才华。同样，对于更多的普通人，没有出众的外表，就更需要“修”内美。
那么，如何修内美？
对于广大青年来说，修内美，需要有高远的格局与视野，有为人类的美好而努力的决心。马克思《青年在选择职业时的考虑》一文中写道，“如果我们选择了为人类福利而奋斗的职业，我们的幸福将属于千百万人”，修内美，首先需要志存高远。有人说，读书，世界就在眼前，不读书，眼前就是世界，修内美，我们还要读书，读书能开阔视野，丰富阅历，增长才识，腹有诗书气自华。当然，修内美，我们更应沉潜下来，甘做冷板凳，磨砺自己，尼采说，“谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。”在沉潜中汇聚力量，苦练基本功，才能修成内美。
孔子说:“质胜文则野，文胜质则史。文质彬彬，然后君子。”当我们在坚决抵制“三观跟着五官走”的时候，不妨也反思我们自己，既然外在美与内在美同样重要，我们为何不内外兼修，打造一个完美的自己呢？美不自美，内外兼修。
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