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2018版学生课程精巧训练原创新课堂学练测生物七年级上册人教版答案，小编收集在答案圈了，需要答案的小伙伴可以及时了解
本书是云南美术出版社出版的，与人教版教材紧密衔接，学生在上完课本知识后及时查看答案，做好答案的检查与核对，对成绩的提升是很有帮助的。
1.准确定位，要对自己有个准确的定位，目标不宜定的太高太远，要保证自己跳一跳就能够着。这个目标包括目标学校、目标分数、目标位次。所以感到压力大了，就适当的调整一下目标给自己一点信心，有了信息压力小了，动力足了。
2.找老师聊天，找老师聊一下最近的状态，把自己想说的都说出来，老师会给你提供一些建议，不管这个建议是否有效，至少你把自己的苦恼和压力倒了出来，这时你的心情会好很多，心情好了压力自然就没了。
3.疯狂刷题，把自己完全投入到学习的状态，忘掉周围的一切，忘掉自我，进入心流，你会感到学习是很轻松，很充实的。如果你能时常以这种状态面对学习，相信你的学习会不断进步，压力也会随之消失。
4.跟朋友谈谈心，听听舒缓的音乐或者进行适当的运动来调节自己的情绪，学会转移注意力。
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