咖啡大家都知道是提神的,那么高考当天可以喝咖啡提神吗?
现在有很多学生用咖啡提神,那么考试当天喝咖啡好不好呢?咖啡中的咖啡因的确对于大脑有兴奋作用,可以提神。但是如果之前从不喝咖啡,在考前喝咖啡提神的话,摄入量过度可能会扰乱你的正常状态,造成不适,影响考试。
而且咖啡的话,有利尿作用,不利于长时间的答题,对于考试是没有多大帮助的。咖啡提神在考前和考试当天都不可取,可以试试绿茶提神。当然最好的还是考前保证充足的睡眠,不借助外物提神,这样才是最稳定的啊。
咖啡和功能性饮料最好还是少一点比较好。
白开水和绿茶相对来说对于考生更加健康,考生当天的饮食也不要大鱼大肉过度,免得影响考试,过于大鱼大肉,如果肠胃不好的话,会很影响考试状态的,从而影响到考试成绩。
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