北京市石景山2019年高三一模文综理综试题及答案小编已经收集整理好了,需要核对参考的伙伴注意查看哦
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鼓励孩子,适当地进行体育锻炼。体育锻炼可以排解紧张情绪,可以让人兴奋,可以让人增强体质,可以保持活力。适当的走步,散步,课间活动等都要积极参加。练好身体,就能够休息好,睡眠好,保证上课的精力。
可以让孩子和其他同学交流一下考试的状态和经验。面对考试,每个人都很紧张,并不是你的孩子自己紧张,没有信心,其它的孩子很可能也紧张,也没有信心。让孩子和其他的同学交流交流,看看其他同学的状态,他就会发现这是一种正常的心理状态,这样想一想也就不会那么紧张了,自信心也就来了。同时和其他同学交流,还可以获得一些宝贵的应试经验,以便减少失误,增加分数。
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