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首先，结合自己目前的成绩，制定一个合理的目标，一般是，以“跳一跳，够得着”为准则，让自己学有方向。目标太高的话，容易产生挫败感，对于培养信心不利。
其次，多和家长或老师沟通，他们的人生阅历丰富，会对你的困惑，给出合理化的建议，或者只是倾诉一下，就可以缓解心中的压力。
第三，找个志同道合的朋友，成功的路上结伴而行。高三一年，学习紧张，生活单调，确实容易烦躁，所以，找个好朋友，一起学习，相互鼓励，更容易走下去。
第四，要培养自己的自律意识。毕竟，离开高中，上了大学，就意味着自己要独立面对社会，要为自己的人生负责任了。
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