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2019年3月石家庄高三质检文科综合答案及解析小编已经收集整理好了，需要核对参考的伙伴注意查看哦
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面对考试，每一个人都会产生焦虑的情况，说没有一点压力其实就是自欺欺人。你想克服考试的焦虑情况，首先学会用一颗平常心去考试，学习不是为考试而学习，而是让自己在学习的过程中，掌握学习技巧，培养自己的自学能力，让自己成为一个优秀的人。
接着我要说的就是，主动学习的人相对于被动学习的人，学习成绩会更优秀。如果你想消除考试焦虑的状况，就必须学会主动学习，主动解决学习上遇到的困难，特别是你没弄懂的知识点一定要在考试前及时掌握，不要等考试时才临阵磨枪，否则你的成绩永远不会达到理想状态。
最后，学习不是一蹴而就的，学习就是一个不断思考不断吸收的过程，换句话来说学习就是一个循序渐进的过程。万丈高楼平地起，你只有打牢基础，熟练地掌握各学科的知识点，什么考试都难不倒你。
你想改善自己考试焦虑的状况，就必须不断地总结经验，不断地改善自己的学习方法，养成良好的学习习惯，慢慢地你会发现任何考试都不会让你产生焦虑。学会量体裁衣，不要好高骛远，制定合理的学习目标，并按计划进行学习，才能从根本上有效地消除考试焦虑情绪。
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