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学英语报2018高三B版第5期的答案已经收集整理好了，在做完之后可以来答案圈核对一下！
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高三是个辛苦的时期，不仅是身体上的疲惫，更累的是内心的累。
所以，我们最应该放松的不是身体而是心理。
当然，身体也是要放松的，
我的建议是，选择在大课间在教室外看看校园的风景，靠着栏杆拉伸一下筋骨，这都是很简单方便的，也可以在课后散散步。
睡前可以简单的做几个瑜伽的拉伸动作，再加一杯热牛奶，睡个好觉对于高三学生来说就会一个很好的方式。
而心理上的放松，不仅需要自己去明白，更需要家长的一同帮助。
不要给孩子太大的压力，虽然说有时候是有压力才有动力，但是，什么事情都是不能太过的，物极必反，
作为家长要能理解学生在学校学习的累，不要等孩子回到家里，还不停的说着一些你看谁家的孩子怎么样，谁家的孩子怎么了。
还有，尽量不要影响孩子的心情，
在高三这一段时间里，因为各种各样的原因，大部分的学生的心态都会比本身的要差一点，很容易会因为一些事情而过分的不开心，犹豫。
因此，作为家长，不要再者一段说，有什么吵架的事情发生。
创造一个平和的环境不仅有利于孩子的学习，更是对孩子的身心发展有着很好的帮助。
最后，不要认为没有娱乐的学习是好的，
其实，在繁忙的学习中加入适当的放松娱乐是很好的。
每个星期的体育课，男孩子可以打打篮球，女孩子可以结伴的散散步，听听歌，或者讨论一下天气热了，什么衣服好看，不要说这是让女孩子过分注重外表，最为女生，如果，你连衣服都不知道怎么搭配，我个人认为还是挺失败的，尤其是将来在职场中，然后，每星期应该会至少有一个下午的星期时间，不要还让自己呆在教室里学习，出去走走吧，哪怕只是在校园里散步。
给自己一个时间去放松。
我一直认为，会放松的人更会给自己压力，
会生活的人，才会让自己变得更加优秀。
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