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进入初三后，学业压力席卷而来，同样是追求进步的同学，成绩差距却越来越大。班主任刘老师针对同学们的学习困境，举行了一次班会活动，以下是摘录的部分班会记录信息：
阅读以上材料，联系自己的生活实际，写一篇文章，让处于成长困境中的同学读了你的文章深受启发。
要求：①题目自拟，文体不限，但不要写成诗歌或戏剧；
②不少于600字，不要抄袭和套作；
③文中不得出现真实的姓名、校名等相关信息。
解析：
小语的想法多，心浮躁，看似努力，实则成果寥寥。这是在“做加法”，但是最后的结果是“成果寥寥”，材料里对这种看似努力的“表面加法”是否定的态度，所以这个方向可以作为成长主题中的“负面状态”。
而小文则是做减法，踏实行，看似缓慢，实则成绩斐然。你看，“做减法”虽然表面看上去进步慢，但是最后结果是“成绩斐然”，这就是非常明确的褒扬态度，所以“做减法”就是文章核心的写作立意方向。
最重要的部分是“班主任总结”，这其实是在小文“做减法”的基础之上继续升格，总结“做减法”的意义内涵。“要突破困境，有所进步，关键是做减法，踏实行动。学会‘扔’，才能‘进’。学习上，成长中，皆如此。”这里的关键在于“做减法”的目的是成长，“扔”的目的是“进”，要写出自己成长的具体过程。还有就是“踏实行动”这个词，“做减法”之后的“行为变化”是一个写作重点。
动笔写作之前，仍然要先思考一系列问题：为什么要“做减法”（原因背景，对应“负面状态”），具体要怎么“做减法”（具体过程，对应“细节描写”），“做减法”又给自己带来了怎样的成长（结果收获，对应“主题表达”）？这也就是一篇成长主题写作过程中最重要的内容。
为什么“做减法”？肯定是怎样的“负面状态”太多了，所以才需要做一下“减法”。其实也就是改变现在的做法和观念。要先从反面来写，突出现在的状态有何问题，要注意这里突出的问题一定不是那些成长的根本问题，而是本来都不必要的，或者是意义作用微弱的，比如说“过重的学习压力”，在这个过程中，你的付出远大于收获，本质上是自己不合适的状态造成了不必要的自我消耗，而这样的问题是可以通过主观上的“减法”来解决的。
所以“做减法”要把握住减少的度，不是什么都减，不能让阅卷老师觉得你一味躺平，而应该是在认知到自己的具体状态后，减少那些不必要的困扰，注意是“本不必要”。最终仍然是一种积极的状态，“减少”之后，所得到的收获还要大于“减少”之前，这其实就对应着一种清晰的自我认知，“做减法”的背后本质上其实也是“做加法”，减少了不必要的自我消耗，增加了适合自己的自我认知，从而得到成长。
比如减轻自己的压力，减少题海战术，减少攀比心理，减少不必要的社交，不可及的目标，通过“做减法”，找到自己最合适的状态，然后踏实行动，最后获得成长。
范文：
做好生活减法，寻觅平淡诗意
不必访巍巍高山，不必趟汤汤流水，不必历瑟瑟竹林。做好生活减法，就会发现，诗意一直藏在那平淡的生活中。
夜，太漫长，已凝成了霜。残白的月弯弯，高高地俯瞰着大地。层层叠叠的枝叶，编就遮天的网，密密麻麻地铺在天空之下，月光从缝隙间溜进来，散下一层稀稀疏疏的残雪，把光芒照在一个人身上，影子被拉得很长很长。
已经厌倦了每天“两点一线”的方式，厌倦了生活中永不停息的加法，可生活仍需继续，我只能淡淡地叹一口气。
不想那么快回家，我便放缓脚步，随心走走。
悄悄地走在路上，四周一片寂静。只有流浪在大地上的风不甘寂寞，偶尔躲在甬道旁的树叶身后，惹来一阵轻柔欢愉的嗔怪。那么熟悉的小区，现在看起来是那么陌生。
原来，只要做好生活减法，走着，走着，风就是我的朋友。
走过小花园，我俯下身子，轻轻地闻一闻，那是凉凉的水珠和花瓣的清香，弥散在小花园间。一朵小蓝花粘住了我的脚步，我瞪大了眼睛细细凝望，它一共有四片花瓣，每一片上面都有如波浪似的条纹。“滴——嗒——”一颗晶莹的水珠从上面的叶子上滚落，在花瓣上跳舞，又从花瓣上滑落，留下两三粒珍珠，在皎洁的月光下闪光，像眼睛，像星星，还眨呀眨的。
原来，只要做好生活减法，走着，走着，月光就是我的朋友。
路过小池塘，零零点点的几声蛙鸣钩住了我，这声音像是在左边，又像是在右边；像是在远方，又像是在身边。这声音如此空灵悦耳，冲走了白天蝉鸣的燥热。如同空谷里的一朵幽兰，如同竹林里的一汩清泉。这群小青蛙，在我平淡的生活里唱响一首诗。
原来，只要做好生活减法，走着，走着，青蛙就是我的朋友。
走至门前，我若有所思。为什么我总在生活里步履匆匆？生活中并不只有永无休止的加法，并不只是终点才重要。沉下心来，做好生活的减法，好好享受沿途的风景，去发现美，去发现藏在生活的诗意，更是紧要的事。放慢，放慢，把计划放慢，把节奏放慢，把心境放慢，慢慢地，在生活的减法中去感受。
有人说过：“就算黑夜太漫长，风景全被遮挡，抬头，总有一片属于你的星光。”请让我慢慢地，做好生活的减法，即使在黑夜里，也要享受属于自己的星光，享受藏在平淡生活里的那份诗意。
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