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1、高三的焦虑是正常的。与其害怕困难还不如面对挑战。我行，我可以。
2、焦虑说明我跑的还不够快。有时间担心和忧虑，还不过多往前跑两步，跑的够快，根本没时间想还有多远，时间的高效利用是关键。
3、到达终点才是胜利，而不是弯道超车。学习只能循序渐进，如同长跑，到了后期，不需要弯道超车，能坚持完全程就是胜利。也不能弯道超车，因为其代价是占用其他时间，时间精力必须合理的分配到每门课上去，齐头并进。
4、有效利用时间，最重要的是消灭闲余。交通的拥堵很大程度上耗费在司机的反应时间和变道的时间成本，这些都是闲余成本。最大限度的利用时间，就需要把时间碎片化，减少犹豫和思虑时间，提高有效时间的比例。课间的十分钟，吃饭的半小时，上学往返时间，都可以有效利用，小卡片是个不错的方法。把要记忆的单词三五个一组，放在你们看到的任何位置，没事看一眼，重复的次数足够，忘掉都难，这样的重复成本更低，不需要太多心理动力，你也更轻松。背单词就这么简单，不需要什么高大上的方法。
5、大脑带宽有限，合理安排进出节奏。人的大脑处理信息的能力是有限的，科学用脑才能避免大脑疲劳，提高效率。在内容上，你做几个数学题，抬头看看你的英语纸片，背几个单词，再做几个数学题，再把单词重复一遍，依次循环。文理交叉，大脑更高效。在时间安排上，在精力充沛的时间点作困难的事，疲惫的时候作轻松的事。
6、学习进程游戏化，及时反馈的力量强过任何意志力，让学习轻松快乐。所谓游戏化，最大的特点两个，及时反馈和进度可视。设置小的学习任务（小而连续最重要），完成的时候给自己心理暗示，我成功，我快乐。这个就不细说了，每个人有自己的办法让学习愉悦。
说了这么多，最重要的还是快乐。想办法在学习中感受到快乐、收获、进步，高效学习的你自然会成功。
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