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2019年3月上饶二模高三文综理综试题及参考答案收集完整啦，需要请及时核对吧
1.降低期待，不要把目标定得太高。结合自己的实际，以通过努力能考上的大学为目标。比如只有达一本线的水平，非要设“清北浙复交”的目标。
2.忙碌起来，不让自己闲得发慌。制定计划，让自己忙碌而充实，踏实干完每天的任务。焦虑实际上是对自己本领恐慌的反应，把自己的本事练好，焦虑自然减轻。
3.各方减压，不把高考当作唯一。父母、师长不要整天把高考挂在嘴上，也不要灌输高考就是人生唯一机会的理念。告诉孩子们，高考只是人生第一个比较重要的关口，但绝不是最重要的关口。只不过目前要集中精力冲关，过去了可喜，过不去也不是世界末日。人的一生，有无数个路口，尽力就好！
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