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第一,加强锻炼,主动积极调整自己的心态,做自己心态、情绪的主人,而不是任由情绪乱飞。
第二,多参加课外实践,本来高中学习就是很枯燥单调,这个时候就要多参加课外活动,让心态劳逸结合而不是绷紧的弦,磨刀不误砍柴工,这个时候一定要做好取舍。
第三,就是多向父母、长辈、同学倾诉,表达也是一种释放压力的好方法,闷着噎着只会自己很累。
最后,回头看,高中真的很美,那时候只有上学,啥心也不用操,真的是象牙塔,愿你学有所成!
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