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贵阳一中2019届高三第四次月考语文参考答案，小编收集的很详细了，需要答案的小伙伴请注意核对哦
本次考试的答案小编收集完整了，同学们考完后记得及时核对哦，还是有一定帮助的。
第一，有一个正常的作息时间，不要被打乱，不要因为别人学习，你看着感觉自己应该去学习才学习，该睡觉还是要睡觉，第二，给你自己一点玩的时间，看一场电影，出去吃点好吃的，和朋友逛逛街，玩玩游戏，不要整日沉迷于学习无法自拔，然后知只是在完成任务，但却自己一点也没收获。
第三，可以在画画时候听一点舒缓的音乐，感觉压力特别大时候，反复的深呼吸。
第四，每天面对镜子给自己一个微笑，告诉自己你能行。
第五，适当的和他人吐露心声，和身边的人交流交流，看看他们是怎么减轻压力的总之，适当的放松，身体的放松，心里的放松，不要把这件事情看的太重要，影响你整个人的发挥，
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