2019年杭十四中高三4月月考数学试题答案,已经整理了,需要的学生快来看看吧
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首先,学会适当减压。高三的生活很忙碌,也很辛苦。读过高三的同学都知道,每天刷题,讲题,刷题,讲题。这样周而复始,整个高三一年都是这样的状态,也很枯燥,但是没有办法。整个高三时间,总有那么一段时间想放弃,想要出去放飞自我。可是,总是有来自外部各界的声音在督促这你。因此你自己也没办法,不能松懈。
其次,注意合理饮食。大家学习任务比较繁重,对食物的摄入量也比较大。其实,饮食规律出现紊乱也会影响我们的心情。饮食规律出现问题,吃饭吃不到点上,不仅对我们的身体有害,也会影响我们的心情。比如,有些同学心情不好的时候就会疯狂的吃零食,觉得吃了零食之后,心情就会好很多。同样,饮食不规律,吃得不健康也会影响我们的心情。因此,注意合理饮食也很重要。
最后,控制好自己的心情。有些同学在高三这一段时间,觉得压力特别大,总是很容易发脾气,给身边的同学发脾气,给父母发脾气,这都是要不得的。要学会转移自己的小情绪,觉得自己可能会爆发脾气,那就找一个没有人的空旷地方哭一顿,或者嚎两嗓子,菜鸟觉得这都是可以的。但不要把自己的小情绪带给身边的人。
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