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阅读下面的材料，根据要求写作。(50分)
这段话引发了你怎样的联想、感悟和思考？请自选角度，写一篇文章。
小明今年进入初二后，常感压力大，力不从心，找不到前行方向。
好友丁丁无所谓地说：“不要给自己太大压力，差不多就行了！”
同桌小米说：“给自己定一个成长目标吧，有目标就有方向了。”
小王随即认同地点了点头：“是啊，像我就是这样，我会制定学段目标，每月目标，每周计划，这样感觉学起来也没有那么累了。”
小明听了大家的话后，心中渐渐有了答案。
要求：
①题目自拟，立意自定；
②除诗歌外，文体自选，可以写自己的经历，可以讲述身边的故事，也可以发表议论；
③字数不少于600字；
④文中不得出现真实的地名、校名、人名。
范文：
让心灵重获蓝天白云
回家路上，寒风凛冽，乌云覆压着城市，让人喘不过气来。是的，这种喘不过气来的感觉已经困扰了我许久。
“啊呀，我的大孙女回来了呀！”刚回家，爷爷就笑着迎了上来。此刻的我实在笑不出来，脸上像有绷带绑着，紧迫感使我挣也挣不开，我径直走向了沙发。
爷爷见我没答话，愣在那好一会儿，然后把手在围裙上蹭了蹭，倒了杯水，向我走来。“怎么了？乖孙女，今天怎么心情不太对呀。”爷爷歪着头，笑容挤着皱纹，似乎在逗我开心。“我最近压力太大了，自从升了八年级，课程更紧了，作业更多了，自由时间更少了。身边的人都在对我说‘八年级了，要更努力了！’我也想努力，可是，我不知该从何努力。”说着，我的眼泪不听话地流了出来。
爷爷摸了摸我的头，说：“孙女呀，人都会有压力，好比种子，如果只是轻松的躺在那里，只不过是一粒腐烂的种子；如果你顶着地皮的压力努力地向上，那么一万缕金色的阳光终会照耀在你的身上。你现在是有些迷茫，大家都要你努力，你不知道从何努力。那你就可以先制定一个小目标，一步步去完成，学着化解压力。”
听了爷爷的话，我若有所思。是啊，我不必一开始就把目标定在要考个年级第一，而应该制定小目标，每天进步一点点。化压力为动力，而不是一味地沉浸在压力的负面情绪里。
窗外的乌云慢慢散去，那一股压抑好像瞬间得到了缓解，天空慢慢放了出光亮。
接下来的两个月，我制定了各科的学习目标，并且做了每月计划、每周计划、每日计划。把本学期该背的课文和单词分为多个板块，每天记一个板块，都按时完成。把一个个公式和知识点跟着老师当天讲的课程进度逐个击破。晚上回家，如果当日目标完成得早，会奖励自己看看喜欢的书，听听喜欢的音乐，让心灵得以放松。
两个月过去了，我似乎再也没有想过我要得年级第几，但是我的成绩却自然而然地有了提升。我的脾气也不再暴躁了，望着天上的蓝天白云，脸上露出了笑容，我知道，这也是我心灵重获了蓝天白云！
王进喜说过“井无压力怎出油，人无压力轻飘飘。”生命是一座蕴藏着无限雄伟与气魄的大山，而我们一生的任务就是在大山沉旬旬的压力之下勇攀极峰。攀登的时候，我们无需时刻盯着山顶，别让山顶的遥不可及把自己压垮。只要制定了一步一步的小目标，慢慢实现它，压力将是你无穷的动力！
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