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ISBN编号: 9787303175574，北京师范大学出版社集团，北京师范大学出版社
首先说一说学习太累。重复学习疲劳战术，肯定让人累，不只身体累，心更累。解决的方法呢，肯定是要做好计划，定期让孩子们去做一些放松的活动，心理学上叫做兴奋灶转移，让孩子的关注点从学习上脱离出来，去做一些他感兴趣的事情，放松其身心，让孩子恢复心理能量，再去学习，这样的学习也才会有效果。
其次说一说提高学习效率，推荐两个正道。
其一，掌握记忆的奥秘，学习少不了记忆，复习实际上是一种加强记忆的方法，但是记忆是有很多的诀窍的，在什么时候复习？多长时间再复习一次？每次复习用多少时间？记忆的频度、强度都是很有讲究的，恰到好处效果最佳，过分的复习，也就是过分的刺激会让大脑反应钝化，要用的时候反而会提取不出来，不仅起不到学习效果，反而使身心俱疲。
其二，训练提升孩子的思维力水平。学习要有效果，必须擅长举一反三，这就要求很好的逻辑思维力水平。重复做题是提升不了思维力水平的，思维力必须通过问题解决训练才能提升的。我举一个例子，如果有两个苹果放在你的面前，不能吃，请你评估出哪个苹果好吃。试着解决一下这个问题。
记忆的策略和逻辑思维训练是提升孩子学习效率的两大法宝。
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